För hela dig — kropp, sinne och själ.

OptimumTräning utgår från hur just din kropp fungerar och rör sig. Genom att titta på bland annat hållning, rörelsemönster och kroppens individuella förutsättningar söker man efter samband och möjliga orsaker till att kroppen inte fungerar som du önskar.

Arbetssättet är problemlösande och utifrån det man ser får du individuellt anpassade övningar med fokus på funktion, rörelse och balans i kroppen.

Jag utbildar mig just nu inom OptimumTräning i Borås, så metoden erbjuds ännu inte som en ordinarie, fullt färdig behandling.

Corrigas är en behandlingsform där jag arbetar med kroppen som helhet och söker samband mellan olika delar av kroppen. Utgångspunkten är inte bara var ett besvär känns, utan också hur kroppen fungerar och vad som kan påverka problemet.

Behandlingen anpassas efter dig och kan innehålla olika manuella tekniker utifrån vad jag ser och känner i mötet med din kropp.

Jag är certifierad Corrigasterapeut och anpassar alltid behandlingen efter dina individuella behov och förutsättningar.

En klassisk massage för dig som vill ge kroppen en stunds avkoppling och återhämtning.

Behandlingen anpassas efter dina önskemål — från en mjukare och lugnare massage till mer fokuserat arbete med områden som känns spända eller trötta.

En stund där kroppen får stå i centrum och tempot får sjunka.

Här kombineras massage med mitt intuitiva och holistiska arbetssätt.

Behandlingen formas efter dig och stunden, med både kroppslig beröring och ett lyhört, intuitivt förhållningssätt.

Det är en behandling för dig som vill ha mer än en traditionell massage och uppskattar en lugn stund med fokus på både kropp och inre återhämtning.